26 Settembre 2022
Allenamento per controllare la mente.

L’esercizio suggerito dall’Allamah Tabatabai (che Dio lo benedica) per controllare la mente

L’Allamah Tabatabai (che Dio lo benedica) ha raccomandato un allenamento per controllare la mente. Così come pratichi sport e rinforzi i bicipiti, puoi fare questo esercizio per raggiungere la forza mentale. Egli nell’opera Risalat al-Wilayah spiega: «Scegli un luogo appartato in cui non ci siano elementi di disturbo come luce, suoni e così via. Siediti in modo da non distrarti e tieni gli occhi chiusi. Quindi immagina una figura, ad esempio una A o uno dei nomi di Dio, in modo che la tua attenzione sia completamente focalizzata su di essa e presta attenzione che nessun tipo di immagine entri nello spazio della figura A. All’inizio di questo esercizio scoprirai che altre forme immaginarie ti disturbano e vogliono oscurare e confondere la tua mente […] se passi qualche giorno a svuotarla e ripulirla da queste fastidiose fantasie (eliminandole), dopo un certo periodo osserverai che quelle fantasie e i pensieri diminuiscono ogni giorno, fin quando non rimarrà altro che l’immagine A».


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Fonte originale in lingua persiana: http://panahian.ir/post/4989


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